میگو، این سخت‌پوست کوچک و خوشمزه که در آب‌های شور و شیرین سراسر جهان یافت می‌شود، نه تنها طعم بی‌نظیری دارد بلکه گنجینه‌ای از مواد مغذی ارزشمند برای سلامتی انسان است. مصرف میگو به دلیل دارا بودن طیف وسیعی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند فواید چشمگیری برای بدن به همراه داشته باشد. در این مقاله به بررسی جامع خواص میگو برای سلامتی می‌پردازیم.